Простой на вид тренажер - частично заполненая воздухом подушка с пупырышками в дествии оказывается очень эффективным инструментом. Уже с первого "занятия" вы почувствуете, насколько она эффективна.

Балансировочная подушка:

• тренирует вестибулярный аппарат;
• массажирует мышцы спины, таза и стоп;
• оказывает рефлексогенное влияние на кожу и сосуды, а также на нервы сегментов тела;
• улучшает тонус и функциональность мышц.

Подробную статью о балансировной подушке читайте здесь. Просто попробуйте, и вы поймете, о чем я.