Новости
04
04.2014
Устали терпеть боли в суставах? 

Невозможно терпеть суставную боль? Эта новость для Вас!

24
01.2014
Эхинацея и маклея в помощь имунитету, в борьбе со стрессами 

Экстракты (и настойки) эхинацеи и маклеи помогут при множестве болезней, но в первую очередь повысят устойчивость к ним

18
12.2013
Видео с семинара 

Обещанные видео с семинара

Главная  / Новости

« Все новости

Приемы массажа: поглаживание и выжимание 25.03.2013 05:06

Ранее мы рассказали вам о действии массажа и основных правилах его выполнении. Теперь мы хотим более подробно остановится на некоторых приемах массажа, применияемых в тех или иных массажных техниках.

Основной прием, о котором, наверное, знают все, кто когда-нибудь пробовал делать или видел как делают массаж. А если кому-то делали профессиональный массаж, то он наверняка почувствовал на себе этот приятный прием - Поглаживание. Возможно кто-то спросит: а массаж ли это, если меня просто поглаживают? Отвечу: да, конечно! Ведь это основной прием, без которого не обойтись, который подготавливают нашу кожу к более интенсивным нагрузкам. Более подробно о поглаживание читайте здесь.

Что касается такой техники, как Выжимание, то для простоты назову это "более глубоким поглаживанием". А более подробно вы можете прочитать в самой статье о выжимании.