Раздел видео снова пополнился! Смотрите новые видео-ролики про массаж ногами и растяжение спины.

В видео о массаже ногами я покажу основные и самые эффективные приемы проведения ногами глубокого, проникающего массажа с полезными комментариями по ходу проведения сеанса. Не пожалейте времени, посмотрите! Все элементы выполняю с подстраховкой (с поддержкой), поэтому не бойтесь быть раздавленными. :)

В коротком видео про растяжение спины я показываю, как применяю элементы из йоги для полноценного растяжения, вытягивания спинных позвонков.